Hallo Andy1964,
die komplette Anleitung findest du hier im Mustang6-Forum (mit Anmeldung).
Natürlich findest du auch alle Infos bei uns im Forum unter dem Thread Sync-3-0-auf-das-System-3-3-3-4-Upgraden-lassen
Alternativ mal auf den Ford-Update-Server klicken und schauen, was er dir anbietet.
Nach dem Download einen 32GB Stick mit extFAT formatieren und die Daten drauf kopieren (Datei-Endungen sollten im Explorer sichtbar sein)
Stick rein in den Dicken und lesen und warten...
Hm, eigentlich ist die Buchstabenkombi die Version BAF -> BAG war das letzte Update nach #145...
Du hast einen FL oder vFL?
Mopped tauschen ?? 
Nach längerem Drücken von Seek (rechts) und CD-Auswurd beginnt der Lautsprecher-Test.
Dort auf "End Test" drücken.
Dann bist du im Hauptmenü.
Dort APIM Diagnostics auswählen.
Im nächsten Menü IVSU Versions anklicken.
Jetzt siehst du die einzelnen Stände der Sync-Software...
Na da drücke ich mal die Daumen 
musst nur aufpassen, dass sich ohne Zündung auch irgenwann das System in den Stromsparmodus schickt und aus ist. Als ruhig mal zwischendurch mal kurz die Zündung an machen.
Respekt! Echt gut!
Sollte man bei diesen Sonderleistungen nicht mal vorher darauf hingewiesen werden??? Wäre ja sonst schon eine Art Abzocke...
ich schau mal die Tage nach...
Welche Version hast du?
Schau mal in den Tiefen deines Menüs (also Seek rechts und CD-Auswurf gleichzeitig drücken, dann das Testmenü beenden und dich zu IVSU Versions durchhangeln)
Da sollte 1U5T-14G421-BAG 3.2.19324 stehen. Das wäre die letzte verfügbare Version (siehe #152)...
Ansonsten die mal drüberbügeln. Kann nämlich sein, dass das die Server von Ford nicht unbedingt anbieten.
